宫缩阵痛是在哪个位置?-广州养生网

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宫缩阵痛是在哪个位置?

发布时间:2018-06-30 来源:广州养生网

如果到了预产期,准妈妈们就要有所准备了。临近分娩,孕妇会出现宫缩现象,如果伴随着疼痛,破水,流血这些症状,这都是临盆的前兆,必须赶快去医院。宫缩在临产前都有一定的规律性,每次都是由弱到强,中间有间隔期。宫缩阵痛的位置是在下腹,我们来看了下具体介绍。

宫缩是哪里痛

从怀孕28周开始,腹部会时常出现假宫缩。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐,会感到腹部一阵阵的变硬,这就是假宫缩,其特点是出现的时间无规律,程度也时强时弱。 临产前,由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激,假宫缩的情况会越来越频繁。 到了妊娠晚期,可因假宫缩而引起下腹轻微胀痛,它常常会在夜深人静时作祟而于天明的时候消失,宫缩频率不一致,持续时间不恒定,间歇时间长且不规律,宫缩强度不会逐渐增强,不伴下坠感,白天症状缓解。 假宫缩预示孕妇不久将临产,应做好准备,如保持充分的休息,多吃些能量高的食物如巧克力,养精蓄锐。

临产前的宫缩有节律性,每次宫缩都是由弱至强,维持一段时间,一般30—40秒,消失后进入间歇期,为5—6分钟。疼痛一开始是半个小时两三次,每次持续45秒,这还是可以忍受的,后来就变为10分钟两次,每次持续2-3分钟,这才真正转化成有效宫缩,宫口在这样的收缩下才会渐渐打开。

宫缩时会痛而且手摸肚皮时会有紧绷感,如果有阵痛并有见红或流水这就是临产的症状。但是每个人情况还是会有所不同的。

为防止宫缩的出现,注意以下各项。

第一,不要走太多的路程和搬重物。持重物会导致腹部用力,很容易引起宫缩。

第二,疲倦时躺下休息,保持安静,会很有效。

第三,不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生,压力积攒后也容易出现腹部变硬,最好能做到身心放松。

第四,防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷,也容易引起宫缩。可以穿上袜子,盖上毯子,防止着凉也很重要。

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